Samtale, prosessarbeid og energiarbeid

En samtale hos meg er et trygt rom for refleksjon, avklaring og utvikling. Samtidig arbeider jeg intuitivt med energien din underveis, med intensjon om å støtte balanse, flyt og det som ønsker å løsne.

I møte med meg får du anledning til å stoppe opp, sortere tanker og se din egen situasjon med nye perspektiver. Samtalen handler ikke om prestasjon eller raske løsninger, men om å utforske det som er viktig for deg akkurat nå, enten det gjelder livet, relasjoner, arbeid eller veien videre.

Jeg kombinerer samtale og prosessveiledning med intuitivt energiarbeid og healing. Energiarbeidet skjer uten fysisk berøring og er en naturlig del av samtalen. Mens vi snakker, er jeg oppmerksom på det som kommer frem både gjennom ordene og på et dypere plan, og arbeider med å harmonisere og skape bedre flyt i energien.

Med lang erfaring innen veiledning og prosessarbeid møter jeg mennesker som står i endring, bærer mye ansvar eller står overfor viktige valg. Sammen utforsker vi det som kan skape større klarhet, indre ro og en retning som er i tråd med dine egne verdier og ressurser.

En viktig del av arbeidet kan være å oppdage og løse opp i tillærte mønstre og blokkeringer som holder deg tilbake. Noen mønstre kan ha fulgt deg gjennom familien, relasjoner, arbeidslivet eller tidligere erfaringer. Når vi blir bevisste på dem og begynner å løsne det som ikke lenger tjener oss, kan det bli lettere å bevege seg videre og skape rom for noe nytt.

 


For meg henger samtale, healing og utvikling sammen. Noen ganger skjer den viktigste forandringen gjennom ordene, andre ganger i det som løsner underveis.

 



Et alternativ til samtale

For noen er det nyttig å starte med oversikt før en samtale.

Et personlig årskart er et refleksjonsverktøy for deg som står i overgang, og ønsker å forstå hvilken fase du er i og hva året handler om for deg.

Det kan brukes alene eller som en inngang til videre samtale.

 




Hva er Gestaltterapi?

Jeg har en fireårig gestaltterapeutisk utdanning fra NGI Høyskole.

 

Gestaltterapi er en helhetlig tilnærming som ser sammenhengen mellom tanker, følelser, kropp og handling. Målet er økt bevissthet i øyeblikket, slik at du kan forstå egne reaksjoner, ta tydeligere valg og stå tryggere i deg selv.

 

Metoden egner seg særlig godt i livsfaser preget av endring, indre spenning eller behov for ny retning, både privat og profesjonelt.

 

Rubins vase

 



Hvordan påvirker stress oss?

 

Når det blir for mye over tid, kan det kjennes som om tankene går i loop, og at du mister oversikt, ro og kontakt med deg selv.

 

Det trenger ikke være sånn.

 

I samtale utforsker vi hva som skjer hos deg, og hvordan du kan finne tilbake til ro og større handlingsrom.

 

 



Fordypning og klarhet.

Jeg tilbyr intuitive samtaler der vi utforsker det som ligger bak tankemønstre, valg og opplevelser.

 

Når du blir bevisst det som påvirker deg, kan det gi økt klarhet, støtte og nye perspektiver,  slik at du kan ta valg som er mer i tråd med deg selv.

 

 



Praktisk informasjon

– Samtale (60 min): kr 1300,-

– Samtalen kan foregå digitalt eller fysisk

– Avbestilling senest 24 timer før avtalt time.