Hva er en samtale?
En samtale er et strukturert og trygt rom for refleksjon, avklaring og utvikling.
I møte med meg får du anledning til å stoppe opp, sortere tanker og se egen situasjon med nye perspektiver. Samtalen handler ikke om prestasjon eller raske løsninger, men om å utforske det som er relevant for deg i din nåværende livs- eller arbeidssituasjon.
Med bakgrunn i lang erfaring innen veiledning og prosessarbeid, møter jeg mennesker som står i endring, ansvar eller viktige valg. Samtalene gir støtte til å skape tydelighet, styrke beslutningsgrunnlag og finne en retning som er i tråd med egne verdier og ressurser.
Du er velkommen til en samtale preget av profesjonalitet, trygghet og respekt med rom for både refleksjon og utvikling.
Ønsker du hjelp til å skape klarhet og oversikt?
Et alternativ til samtale
For noen er det nyttig å starte med oversikt før en samtale.
Et personlig årskart er et refleksjonsverktøy for deg som står i overgang, og ønsker å forstå hvilken fase du er i og hva året handler om for deg.
Det kan brukes alene eller som en inngang til videre samtale.
Hva er Gestaltterapi?
Jeg har en fireårig gestaltterapeutisk utdanning fra NGI Høyskole.
Gestaltterapi er en helhetlig tilnærming som ser sammenhengen mellom tanker, følelser, kropp og handling. Målet er økt bevissthet i øyeblikket, slik at du kan forstå egne reaksjoner, ta tydeligere valg og stå tryggere i deg selv.
Metoden egner seg særlig godt i livsfaser preget av endring, indre spenning eller behov for ny retning, både privat og profesjonelt.
Rubins vase
Hvordan påvirker stress oss?
Når det blir for mye over tid, kan det kjennes som om tankene går i loop, og at du mister oversikt, ro og kontakt med deg selv.
Det trenger ikke være sånn.
I samtale utforsker vi hva som skjer hos deg, og hvordan du kan finne tilbake til ro og større handlingsrom.
Fordypning og klarhet.
Jeg tilbyr intuitive samtaler der vi utforsker det som ligger bak tankemønstre, valg og opplevelser.
Når du blir bevisst det som påvirker deg, kan det gi økt klarhet, støtte og nye perspektiver, slik at du kan ta valg som er mer i tråd med deg selv.
Praktisk informasjon
– Samtale (60 min): kr 1300,-
– Samtalen kan foregå digitalt eller fysisk
– Avbestilling senest 24 timer før avtalt time.